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Yoga et pilates à clermont l'hérault
Guidée par une forte intuition et une sensibilité particulière, j’ai à cœur de partager et de transmettre ma passion pour le yoga et le Pilates. Il était pour moi évident de le faire dans un lieu empli de sérénité et de bienveillance à Clermont-l’Hérault, là où j’ai grandi.
Yoga
Passionnée par le mouvement depuis toujours, c’est dans le yoga que j’ai trouvé mon équilibre, loin de la performance, loin du jugement. J’ai appris à écouter mon corps avec bienveillance et douceur, à lui accorder ce dont il a besoin.
Avec les années, j’ai pris conscience de l’importance du mouvement, autant pour le corps que pour l’esprit. Le yoga m’a aidée à traverser des moments compliqués, à me reconnecter à moi-même, à retrouver l’ancrage et la sérénité quand tout s’agite autour.
Animée par l’envie d’aller plus loin dans la compréhension du corps, je me suis également formée en coaching sportif, afin d’acquérir des bases solides. Cette approche me permet aujourd’hui de proposer des pratiques complètes.
En parallèle, je me suis formée au Pilates, une méthode centrée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la stabilité, qui vient compléter naturellement le yoga.
Aujourd’hui, forte de ma certification YTT 200h reconnue par Yoga Alliance, de ma formation en Pilates et en coaching sportif, j’ai à cœur de proposer un accompagnement global, à la fois doux, conscient et structuré.
Je continue d’apprendre chaque jour à être présente, à accueillir ce qui vient, et c’est cette expérience que je veux t’offrir.
Mon envie ? T’accompagner à découvrir une pratique accessible, humaine, et t’aider à trouver, toi aussi, ce dont tu as besoin pour avancer, te renforcer, t’ancrer et te sentir bien, pas à pas.
Juliette
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